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성인병과 운동처방9

뇌졸중 - 원인 및 분류, 예방과 치료 뇌졸중이란 우리가 흔히 쓰는 중풍으로, 'cerebro stroke' 또는 'cerebral apoplexy' 등으로 불려진다. 이 뇌졸중은 '졸지에 쓰러진다'는 뜻인 희랍어 'apoplexia'란 말에서 유래되었으며, 동서양을 막론하고 3대 사망 원인에 속하는 질병이다. 일단 이 질환이 발생하면 일각을 다투는 위험 상태인 경우가 대부분이므로 먼저 생명을 구하는 일이 급선무이다. 이 뇌졸중은 예로부터 '바람 맞았다', '뇌일혈' 등의 뜻으로 불려지고 있는데, 치료법이 괄목할 만큼 발전하였기 때문에 발생 원인을 바르게 이해하고 초기에 응급 처치를 하면 과거와 같은 치명상은 극복할 수가 있다. 1. 원인 및 분류 1) 원인 뇌졸중의 원인은 크게 두 가지로 나뉜다. 하나는 뇌혈관이 막혀서 생기는 뇌경색이고, .. 2022. 8. 18.
안전한 운동을 위한 대책 - 운동 전, 운동 중, 운동 후의 유의사항 운동에는 항상 위험이 따를 수 있음을 운동을 하는 사람과 운동을 지도하는 쪽 모두가 염두에 두어야 한다. 아무리 엄격하고 보수적인 지침과 전략일지라도 운동부하검사나 운동 참여 시 심각한 사고의 위험을 완전히 배제할 수는 없다. 현재로서는 사고 가능성을 예측하는 데 유용한 지식이 약간 축적되어 있는데, 참가자의 안전을 위해서는 상식 외에도 임상적 및 법적 판단이 수반되어야 한다. 운동부하검사 시에는 운동처방에 관계하는 모든 요원들이 운동 중단 조건이나 검사 금기 조건에 관해서 확실하게 숙지해야 한다. 위험성이 있는 사람의 운동 참여 시에는 감독을 더욱 강화해야 하며, 본인에게도 위험 징후에 관한 교육이 충분히 이루어져야 한다. 이러한 내용에 관해서는 운동 처방의 과정 부분에서 자세하게 취급하기로 하겠다. .. 2022. 8. 17.
운동처방요원의 필요성 및 자질 1. 운동처방요원의 필요성 인간은 과학문명의 발달과 기계화 및 자동화로 신체활동이 줄어드고 운동이 부족하게 되었다. 이로 인해 신체적, 생리적으로 기능이 약화되고 생활에 활력을 잃게 되어 만성퇴행성 질환을 갖게 되었다. 따라서 약화된 신체적, 생리적 기능을 회복하고 성인병을 예방하기 위해서는 무엇보다 먼저 운동을 생활화하는 습관이 중요하다. 그러나 지금까지 대부분의 사람들은 성인병을 예방하기 위해 운동을 하기보다는 약물이나 물리적인 요법 등으로 성인병을 예방해 왔다. 이에 신체적 기능을 강화하기 성인병을 예방하기 위해서는 좀 더 정확한 의료검진과 운동검사를 통해 운동을 실시하는 것이 중요하다. 다시 말해, 신체상태, 체력 상태, 건강상태 등을 면밀하게 검사하여 각 개인에 맞는 운동을 실시하는 것이 중요하.. 2022. 8. 13.
운동처방의 필요성 및 목적 운동처방의 필요성 및 목적 처방이란 원래 병이나 장애를 지닌 환자를 치료하기 위해서 투여하는 약의 종류나 양, 사용법 등을 지시하는 것이다. 현대 국어대사전에 의하면 '병을 다스리는 방법, 약을 짓는 방법'이라고 한다. 의학 사전에서는 처방이란 약제, 요법 등의 준비와 실시법 등을 지시하는 문서로서, '섭취' 또는 '취하다'의 뜻을 가진 recipe 또는 그 기호인 R을 쓰고 이어서 약물명, 분량 항에 약제 이름과 양을 기재한다고 소개하고 있다. 또 다른 의학 사전에서는 '치료를 위한 준비와 투약에 관한 문서화된 지시'라고 정의되어 있다. 1. 운동처방의 필요성 자신에게 맞는 적당한 운동은 건강을 지키는 최고의 비결이다. 사람들 각각은 건강과 체력상태, 동기, 목표, 직업, 연령, 필요성, 희망, 그리고.. 2022. 8. 12.

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